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导读：文章主要围绕（减肥食谱一日三餐表），以及（减肥食谱一日三餐表学生）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、减肥食谱一日三餐有哪些?2、减脂一日三餐食谱3、减肥吃什么一天三餐4、减肥食谱一日三餐5、一日三餐简易减肥食谱减肥食谱一日三餐有哪些?1、早餐麦皮一碗、脱脂奶一杯。苹果三个、清茶一杯。香蕉二条、绿茶一杯。提子麦包一个、乌龙茶一杯。粟米片一碗、脱脂奶一杯。西梅五粒、脱脂奶一杯。麦包一个、西梅汁一杯。午餐蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。云吞面一碗、灼菜一碗。什菜沙律一碟、绿茶一杯。菠菜面一碗、乌龙茶一杯。2、以下是一份减肥餐食谱，供您参考：早餐：燕麦片：1/2杯，加入一些脱脂牛奶或豆浆，配以一个水果（如苹果或香蕉）。全麦面包：