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导读：文章主要围绕（三十岁肩周炎的治疗方法），以及（三十岁得肩周炎难道要疼一辈子吗）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、肩周炎怎么治疗、锻炼和保养?2、我才30多岁,就常肩膀痛,会是肩周炎吗?听说肩周炎都是50岁左右的人得的...3、三十岁左右女,肩周炎多年导致右边肩部和后背疼痛,右边背部越发有些变...4、肩周炎可以治好吗肩周炎怎么治疗、锻炼和保养?1、肩周炎的自我治疗主要包括：休息与保暖、适当的功能锻炼、物理治疗及药物治疗。休息与保暖：肩周炎患者在疼痛期间应充分休息，避免过度使用肩部。同时，要注意肩部保暖，避免受凉，以免加重炎症和疼痛。2、对于外伤性肩周炎，首先应当让肩关节充分放松，避免继续活动，并且用三角巾进行前臂的悬吊，这样能够保持