城裕羽生活资讯网

导读：文章主要围绕（肩周炎怎么治疗最好最有效的方法图片），以及（肩周炎怎么治疗效最快好）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、肩周炎自我治疗方法2、肩周炎怎么治疗最好?肩周炎怎么才能治好?3、怎么治肩周炎好4、肩周炎的治疗方法肩周炎自我治疗方法肩周炎的自我治疗主要包括：休息与保暖、适当的功能锻炼、物理治疗及药物治疗。休息与保暖：肩周炎患者在疼痛期间应充分休息，避免过度使用肩部。同时，要注意肩部保暖，避免受凉，以免加重炎症和疼痛。肩周炎的自我治疗方法包括：做牵伸运动：在无痛的状态下，往前、往后、往外做肩部的活动范围的牵伸；做力量训练：如轻微的俯卧撑，扩胸运动等；做放松活动：双手往后伸，可以放松肩部前面的组织；做康复治疗：如果自我治疗半年以上不能