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导读：文章主要围绕（最规律的生活作息表），以及（规律的生活作息时间表）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、规律的学生作息时间表参考2、全球公认最健康的作息时间表3、一天的健康作息时间表和饮食规律是怎样安排的?4、一天作息时间表规律的学生作息时间表参考0：起床。7：30―8：00：洗漱换衣。8：00―8：30：早餐。8：30―9：00：避免剧烈运动。9：30：开始一天中最困难的工作。10：30：让眼睛做适当的放松。11：00：吃点水果。12：00：午餐。14：30―15：30：午休一小会儿。16：00：喝杯酸奶。00-8：00：吃早饭、晨读一日之计在于晨，早上吃过早饭可以背诵一些诗词、英语单词等，量不在多，但一定要坚持。8：30-9：30：写