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导读：文章主要围绕（学校减肥一日三餐），以及（学校减肥怎么吃三餐）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、一日三餐如何吃减肥学生时间2、减肥餐食谱一日三餐3、减肥每天吃什么三餐在学校4、减肥在学校食堂怎么吃一日三餐?一日三餐如何吃减肥学生时间1、晚餐：可以减少主食的摄入，但学生长身体期间不应过度饥饿。可以适当摄入粗粮、蔬菜增加饱腹感，并保证肉、蛋、奶的摄入。切记晚饭不要吃太晚，早吃少吃为宜。一日三餐减肥食谱食谱一：早餐可以选择酸奶一杯，葡萄干10颗，全麦面包两片。午餐建议食用芹菜二米粥。2、营养早餐：粥/饭+白肉（鱼、鸡）+青菜，蔬菜夹蛋土司+无糖豆浆+水果一份，和风酱沙拉+三明治+无糖绿茶。午餐：以均衡营养为主午餐可以吃得饱一点，最好是控