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导读：文章主要围绕（学生党减肥的方法有哪些），以及（学生党怎样减肥最有效,不反弹）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、学生党如何正确减肥?2、学生党如何在宿舍减肥运动?3、学生党如何减肥学生党如何正确减肥?1、饮食减肥篇学生党正处发育阶段，节食容易导致营养不良，影响发育。因此，学生党减肥，饮食要坚持规律，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐可以少吃。学生党饮食一般会受学校食堂限制。其实，学校食堂的饭菜一般能够满足学生的营养需要。为了减肥效果，学生党要控制食堂之外的饮食。2、简单的运动瘦腿。大家可以每天早起几分钟，在宿舍的阳台上做一下简单的瘦腿运动。比如，高抬腿运动和深蹲运动各做两分钟，每天坚持做，这样可以用少量的时间促进大腿和小腿脂肪燃烧，达到腿部的减肥效果