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导读：文章主要围绕（养生知识小课堂），以及（养生知识小课堂视频）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、还阳卧有用吗?2、养生小课堂:为什么女性要在夏天温补阳气3、膳食健康小课堂:秋季养生,饮食方面要注意这些,你做到了吗?还阳卧有用吗?1、至于“还阳卧”，它可能对部分人有益，但过度使用或错误执行可能带来反效果。因此，如果你在尝试后感觉不适，最好去医院检查髋关节健康。纪刚，河北医科大学第一医院骨科副主任医师，沈惠良，宣武医院骨科主任医师，提醒大家在尝试新睡姿时需谨慎，听从身体的信号。2、短时间是没有问题，但是长时间处于此状态，比如保持此姿势入睡，不但起不到放松的作用，反而会因为股骨头和髋臼之间的压力增高而造成软骨或盂唇损伤，髋关节周围的神经血管处于屈曲牵