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导读：文章主要围绕（生活规律对我们的影响有哪些），以及（生活规律的例子）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、生活习惯对人的影响2、有良好的生活规律,对健康有哪些帮助?3、有计划有规律的生活的好处生活习惯对人的影响生活小习惯对于改变一个人的性格和生活有着一定的影响，以下是几个可以慢慢改变一个人性格和生活的小习惯：.早起：培养早起的习惯，可以让人更加有计划、有目标地安排自己的一天，更加高效地利用时间。运动：坚持运动的习惯，可以让人更加健康、积极、自信和有活力，同时也能够缓解压力和焦虑。习惯对于性格和生活有以下影响：影响性格：习惯是一种长期的行为方式，会对个人的性格产生影响。良好的习惯可以培养出自律、坚韧、耐心、责任感等积极的性格特质，而不良的习惯则会