城裕羽生活资讯网

导读：文章主要围绕（脂肪肝肚子大怎么减掉大肚子），以及（脂肪肝肚子大怎么减掉大肚子的肉）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、如何减掉肚子上的脂肪2、脂肪肝如何消除?3、体检查出脂肪肝,怎么办?3招教你甩掉脂肪肝4、内脏脂肪多是什么原因?有什么办法可以减掉它们?5、肚腩突出?是不是内脏脂肪超标了?3个方法让腹部恢复平坦如何减掉肚子上的脂肪1、依次高抬腿：两腿伸直站立（也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上、地毯上进行）上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。仰卧起坐：运动减肚子上的赘肉，练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去触摸脚尖，连续反复数次。2、肚子上的脂肪如何减