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导读：文章主要围绕（什么叫做生活规律的意思），以及（生活规律是指什么）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、什么叫生活规律?2、每天的“生活规律”是什么意思?3、生活规律是什么意思4、生活规律是什么样的生活?什么叫生活规律?人的一切生理活动有周期性的节律，我们称生物钟。生物钟需要稳定称之为有规律。安排好自己的起居饮食合理的过好每天，充实且有意义。首先把握规律的起床时间，生活有规律，拨准生物钟更加重要，起床、大便、吃饭、活动、午休、喝水、锻炼、睡眠要定时安排，形成条件反射，对取得健康长寿的好处不可估量。每天有放松娱乐，阅读和交谈的时间，保持情绪的相对稳定和乐观向上。就是生活按照一定的时间点来安排。比如几点起床，吃饭，上班。谈到生活规律，就是指一