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导读：文章主要围绕（嗯规律生活可以减肥吗），以及（规律生活的重要性）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、饮食规律加运动减肥可以瘦吗2、怎样减肥3、我是男的,上班族,平时怎么样可以减肥呢?我生活比较规律,还是发胖了4、怎么减肥?5、怎样可以减肥?饮食规律加运动减肥可以瘦吗1、肯定的说：能瘦！这又是一道关于减肥的问题。谈到减肥，一个颠扑不破的真理就是：少吃多动。但需要注意的是，要量力而行，循序渐进。除了遗传性或者因某种疾病造成代谢障碍所致的肥胖外，大部分肥胖是单纯性肥胖，都是由于能量过剩造成的。2、因为减肥的时候，如果只靠运动不控制饮食的话，可能效果没有那么的明显，而且减肥的效果也比较慢，如果不控制饮食，可能并不会达到任何的减肥效果。3、平