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导读：文章主要围绕（越吃血管越干净的食物鱼油好吗），以及（越吃血管越干净的食物鱼油好吗视频）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、吃什么对血管好吃哪些食物对血管好2、长期吃鱼油好吗3、鱼油可以降血脂,那么经常吃鱼油可以预防心脑血管疾病吗?吃什么对血管好吃哪些食物对血管好1、海带海带中的含有的不饱和脂肪酸EPA，可以降低血液黏度，减少血管硬化。此外，海带中含有的昆布素、岩藻多糖能防止血栓的形成，还有降低胆固醇、抑制动脉粥样硬化的功效。黑木耳黑木耳有抗凝血、抗血栓等作用，它可以有效降低血液黏度，防止血栓的形成。2、适量多吃海鱼、生姜。海鱼富含二十碳五烯酸（EPA），这种物质能增强血管内皮功能，促进一氧化氮的分泌。生姜、辣椒等辛辣食物都有扩张血管、促进血液