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导读：文章主要围绕（怎样增强免疫力最快最有效女性），以及（十大提高免疫力食物）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、女性怎样提高免疫力2、女性怎样增强免疫力3、女人提高免疫力的方法有哪些?女性怎样提高免疫力晒太阳。由于爱美之心的影响，好多人都是不愿意晒太阳的，怕把自己晒黑晒老。其实晒太阳对人体的好处是非常多的，经常的晒太阳不仅可以促进对钙质的吸收，还可以杀死人体的一些病菌，具有很好的提高免疫力的作用。规律作息时间。养成有规律的作息现在很多人的生活作息是非常不规律的，这其实会影响到自己的免疫力。如果想要自己提高免疫力的话，那么一定要养成有规律的生活作息，通过睡眠来帮助我们消除自己的疲劳，提高自己身体新陈代谢的速度，在一定程度上可以让自己的免疫力更加强