养生之道
导读:文章主要围绕(高血压患者怎么减肥?),以及(高血压患者怎么减肥最有效)的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。目录:1、高血压减肥吃什么食物2、适合高血压患者的减肥方法3、高血压患者减肥应该注意什么高血压减肥吃什么食物蔬菜、水果,包括西红柿、黄瓜等粗纤维食物,不容易引起饥饿感,食用后容易形成消化道的良性循环,可以进行减肥,维持体重,轻体重对血压维持有较好的效果。健康减肥食谱绿豆海带粥配方:绿豆100克,海带100克,粳米100克。功用:祛脂减肥。用于肥胖症。做法:将绿豆先煮待熟,放入粳米煮至熟稠,再加入海带丝。可分2次吃完,每天1剂。降脂饮配方:乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜18克,山楂15克。功用:消脂去肥,用于肥胖症。蔬菜:如黄瓜、芹菜、西生
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