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导读：文章主要围绕（规律对生活的影响），以及（规律的生活方式的好处）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、养成良好的生活规律的好处2、生活中的规律有哪些3、数学规律在实际生活中有什么应用?4、规律是指什么,在生活中有什么作用?5、长期规律生活对人的影响有多大?养成良好的生活规律的好处养成规律的作息可以提高免疫力。无论是从西医还是中医的角度来看，规律的作息对你的健康更有好处。早期可以增强身体的免疫力。睡眠过晚或过少都会对免疫能力产生很大影响，早起也有利于减轻人的压力。我们应该好好安排一天的工作。提高身体免疫能力养成规律的作息习惯能有效提升身体的免疫能力。无论是从西医还是中医的角度来看，规律的作息对身体健康的好处都是显而易见的。早起可以增强