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导读：文章主要围绕（幼儿良好的生活规律的好处），以及（幼儿园良好的生活规律）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、养成良好的生活规律的好处?2、幼儿养成良好的作息的好处3、孩子在幼儿园可以养成什么好习惯4、幼儿好习惯养成重要性养成良好的生活规律的好处?良好的生活规律的好处1养成规律的作息可以提高免疫力。无论是从西医还是中医的角度来看，规律的作息对你的健康更有好处。早期可以增强身体的免疫力。睡眠过晚或过少都会对免疫能力产生很大影响，早起也有利于减轻人的压力。我们应该好好安排一天的工作。提升免疫力：固定的作息时间有助于增强免疫系统功能。无论是西医还是中医，都认同规律作息对健康的重要性。例如，早起有助于减轻压力，并且有利于身体排毒。促进新陈代谢：