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导读：文章主要围绕（生活作息规划表），以及（生活作息时间计划表）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、一天正常的作息时间表2、小学生一天的作息时间计划表3、假期小学生每天规划时间表4、学生假期作息时间表模板一天正常的作息时间表1、00—8：30去上班。8：30—10：30集中精力工作。10：30适当休息。11：00适当吃水果补充营养。12：00—12：30吃午餐7分饱即可。12：30—13：30午休一小时。16：00—16：20工作中适当饮水。116：30-17：30写工作日志和总结。117：30-19：00晚餐时间建议5分饱。2、早晨起床：7：00上午预备：7：50第一节：8：00上课第四节：11：50放学下午预备：1：30第一节