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导读：文章主要围绕（40岁女人肚子大怎么减掉大肚子），以及（四十岁女人如何消除大肚腩）的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。目录：1、如何减掉大肚子?2、快40岁了,大肚子好难看,该如何减掉小肚腩?3、怎样减掉大肚子最快4、中年发福了,怎么把大肚子减掉……5、肚子太大怎么减6、中年人群如何甩掉大肚腩,有哪5个行为,可以减掉大肚腩?如何减掉大肚子?1、减盐。吃盐太多容易浮肿、腹胀。建议饭菜保持清淡，不要放太多盐，少吃加工食品。钾能促进排除水分，多吃香蕉、红薯等富钾食物有助缩小腰围。多吃膳食纤维。包括水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，如橙子、蘑菇、西兰花和卷心菜等，能避免便秘导致的大肚腩。远离甜味剂。2、怎么减大肚子揉擦腹部该动作练习时，练习者仰卧